"LE LABYRINTHE DES SOUVENIRS: Comprendre Alzheimer"

Alzheimer et Psychomotricité : La Danse du Corps et de l'Esprit

Imaginez votre cerveau comme une immense bibliothèque. Chaque rayon contient des souvenirs, des gestes du quotidien, des visages familiers… Mais avec la maladie d’Alzheimer, c’est comme si un petit lutin farceur s’amusait à déplacer les livres, rendant certaines informations plus difficiles à retrouver. Heureusement, la psychomotricité est là pour remettre un peu d’ordre dans tout ça !

Psychomotricité : Le Coach Personnel du Cerveau !

La psychomotricité, c’est l’art de faire travailler le corps et l’esprit ensemble. Parce que oui, bouger, ce n’est pas seulement une affaire de muscles, c’est aussi un vrai carburant pour le cerveau !

Avec Alzheimer, le corps peut devenir un peu maladroit, la mémoire des gestes s’efface, et l’orientation devient compliquée. C’est là qu’intervient le psychomotricien, un véritable chef d’orchestre qui aide les patients à retrouver leurs repères.

Quels sont les superpouvoirs de la psychomotricité ?

🧠 Réveiller la mémoire du corps : Même si les souvenirs s’éloignent, le corps, lui, se souvient ! Attraper une balle, taper dans les mains en rythme ou simplement marcher en suivant un chemin tracé permet de réveiller ces gestes enfouis.

🕺 Stimuler la coordination et l’équilibre : Un peu comme un danseur qui répète ses mouvements, les exercices de psychomotricité aident à mieux maîtriser ses gestes et à éviter les chutes.

😊 Apaiser le stress et les émotions : La maladie d’Alzheimer peut provoquer de l’anxiété, de la frustration… Grâce à des exercices doux et ludiques, le patient retrouve un certain bien-être et un sentiment de contrôle.

👥 Créer du lien : Faire des activités en groupe, c’est l’occasion de partager des rires, de stimuler la communication et de ne pas se sentir seul face à la maladie.

Exemples d’activités magiques

✨ La danse des souvenirs : Un peu de musique, quelques pas de danse et hop, le corps se souvient ! La musique active des zones du cerveau liées à la mémoire et aux émotions.

🎨 Peindre avec les gestes : Tracer des formes dans l’air, dessiner avec les doigts… Des activités qui reconnectent le patient avec ses sensations et sa créativité.

🎾 Le jeu de la balle magique : Attraper, lancer, faire rouler une balle stimule la coordination et réactive les automatismes.

🌿 La marche sensorielle : Marcher pieds nus sur différentes textures (tapis, herbe, sable…) pour réveiller la perception du corps dans l’espace.

Un + pour une meilleure qualité de vie

Si la psychomotricité ne guérit pas Alzheimer, elle offre un vrai souffle d’air aux patients et à leurs proches. En rendant le quotidien plus fluide, plus joyeux et plus ancré dans l’instant présent, elle permet d’avancer main dans la main avec la maladie, plutôt que de la subir.

Parce qu’au fond, la mémoire n’est pas qu’une affaire de souvenirs… C’est aussi ce que le corps ressent, ce que le cœur partage, et ce que l’instant présent nous offre. Et ça, la psychomotricité l’a bien compris !